Комплекс упражнений, направленный на укрепления мышц и создания красивых изгибов тела, а также на снижение веса. Первая часть тренировки проходит в стиле степ-аэробики, тай-бо, фанка, либо зумбы. Вторая посвящена проработке мышц пресса, ягодиц, ног, рук и спины. Третья - динамическая растяжка.

Занятия ведут Соня Серафимович и Анастасия Щербакова. См. расписание занятий в зале у м. Павелецкая.