|
Внимание! С 27.05.2010 начинается набор на курсы для беременных (школа материнства) при Танцемании!
Программа занятий состоит из лекций приглашенного преподавателя (45 минут + 15 минут на вопросы и отдых)
и занятий специализированным курсом пилатеса или йоги для беременных (1 час).
Как всегда в нашей школе - Вы можете ходить на любые занятия в любое удобное для Вас время - выбор за Вами.
Общая программа курса:
- Физиологические аспекты беременности (как происходит зачатие, как развивается ребенок и т.п.)
- Питание, употребление лекарств и витаминов при беременности
- Физическая активность, интимная жизнь при беременности, упражнения Кегеля
- Психологические аспекты - что происходит с будущей мамой
- Роды (выбор родильного дома, бесплатно или по контракту, поведение, позы во время схваток, дыхание, пение, позы во время непосредственного рождения ребенка, что происходит в организме мамы и ребенка, партнерские роды).
- Роды (что не успели во время предыдущей лекции, тема обширнейшая)
- Малыш родился! (внешний вид малыша после родов, как пеленать, подгузники, выбор косметики для малыша, приданое, о здоровье, первые проблемы - колики-газики, аллергии, стул)
- Грудное вскармливание (сцеживание, молокоотсос, позы, уход за грудью, противопоказания к грудному вскармливанию, искусственное вскармливание - при острой необходимости)
- Здоровье молодой мамы (питание, физкультура для родильниц и дома после выписки, нужны ли консультации психолога для профилактики послеродовой депрессии, контрацепция)
- Здоровье малыша (первый год жизни - развитие, рефлексы, уход за ребенком)
- Здоровье малыша (болезни, инфекции - что делать в чрезвычайной ситуации)
- Детский массаж
Преподаватели:
Теория – Елена Валентиновна Потемкина
(окончила училище №16 медицинский колледж №4 - в 1984 году по специальности "фельдшер",
стаж работы в сфере акушерства 26 лет, сотрудник ЖК №2 СЗАО г. Москвы)
Психолог - Мария Федюнина (лекция №4)
Массаж – Екатерина Потемкина (лекция №12)
Пилатес для беременных – Екатерина Потемкина
Йога для беременных – Мария Федюнина, Анастасия Бадаева
Занятия будут проводиться 2 раза в неделю, курс рассчитан на 6 недель.
Стоимость занятий:
Лекции
Одна лекция - 450 руб., 8 лекций - 2800, 12 лекций - 3800 руб.
Пилатес или йога для беременных
1 час - 450 руб., абонемент на 8 занятий 3200, абонемент на 12 занятий - 4800 руб.
Полный курс (12 лекций и 12 занятий) - 8000 рублей.
Для записи на занятия звоните по телефону 8 (905) 713-6363, Елена.
Вы можете предложить удобное для Вас время занятий - занятия проводятся в группах от 2-х человек.
|
