 |
Система упражнений, развивающих гибкость и эластичность мышц. Регулярное их выполнение поможет мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок и предотвратит болезненные растяжения. Суставы становятся подвижнее, мышцы получают больше кислорода и расслабляются.
Занятия ведут Ольга Балашова, Анастастия Зыкова, Соня Серафимович, Елена Мирзоянц, Юлия Логвиненко и Анастасия Щербакова. См. расписание занятий в залах у м. Павелецкая и м. Полежаевская.
|
