Аэробная тренировка с использованием элементов бокса (удары руками и ногами), способствует похудению. Занятие состоит из разминки, основной части, партерной подкачки (работа на ковриках на мышцы брюшного пресса, ягодицы и др.) и стретча (упражнения для развития гибкости).

Занятия ведут Екатерина Потёмкина, Соня Серафимович и Анастасия Щербакова. См. расписание занятий в залах у м. Павелецкая и м. Полежаевская.